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性生活对女性的好处

1、减轻经期前的综合症

女性在月经前的5~7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而表示性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

2、精液有助于女性阴道的消毒

实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以，性爱可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

3、有利于消除失眠

所有人都渴望有个深沉甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。

当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

4、减缓衰老

女性在35岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

5、有
助于保护头脑年轻

研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

6、提高免疫系统的抗病能力

现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。而性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。

7、促进女性生殖健康

女性体内的雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能。规律和谐的性生活，体内雌激素水平比偶尔同房女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。

女人初次过性生活的注意事项

1、要注意外生殖器卫生

你和男伴在初夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。男子的包皮垢和女子的阴道分泌物过多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

2、防止破损的处女膜发炎

处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2~3天再性交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。

提醒：有时因女性的处女膜坚厚或处女膜孔太小，或男方性交动作粗暴，可能发生处女膜撕裂后出血较多的现象。最严重者不但造成处女膜有较大裂口，而且小阴唇壁出现撕裂伤，导致大出血。

3、作好避孕措施

如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，男女双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

怀孕期间，孕妈们的身体会出现一系列的症状。到了孕后期，孕妈们的耻骨甚至都会痛。那么孕期耻骨痛是怎么回事？该怎么办？一起来看看吧，

怀孕后孕妈妈会分泌大量的激素，为了适应胎宝宝的发育，骨盆会被撑大撑宽。

到了孕晚期，不断增大的胎宝宝压迫耻骨，使耻骨难以承受沉重的负担，导致孕妈妈出现耻骨分离现象，从而孕妈妈出现耻骨痛、下肢疼痛、不能做任何抬脚或使两腿分离的动作，甚至有些孕妈妈从床上起身或在床上翻身都很困难等等。

那么，孕期出现耻骨痛该如何缓解呢？下面，小编就带各位孕妈妈们一起破除它。

耻骨在哪里？

位于大腿根部和小腹的交界处。

耻骨痛是个什么感觉？

走路时下体（腹股沟+大腿根内侧）隐隐的酸胀坠痛，有的孕妈妈可以发展到卧床翻身时也酸痛。

为什么会耻骨痛？

怀孕期间，孕妈妈会分泌松弛肽帮助韧带松弛，让两片耻骨间的距离增大，给予胎宝宝更大成长的空间，尤其在孕晚期，逐渐增大的胎宝宝，让耻骨难以承受如此大的负担，因此造成耻骨痛。

什么类型的孕妈妈容易耻骨痛？

● 多胎；

● 曾生过体重过重的胎儿；

● 孕前关节即存在问题；

● 孕前就有耻骨痛或背痛的情形；

● 因外伤导致骨盆骨折；

● 产钳的使用等也曾被提出。耻骨痛怎么破？

小编总结出一套可以缓解耻骨痛的办法分享给受折磨的孕妈妈们~

托腹带

当耻骨开始疼的时候，建议孕妈妈戴着托腹带，防止巨大的肚子继续压迫耻骨。但需要提醒的是：

● 一定要选择合适的尺寸；

● 佩戴时不能太紧。若觉得佩戴不适应，可以戴在裤子外面；

● 坐着的时候可以摘下来，要不感觉肚子憋憋的。

孕期瑜伽

孕期瑜伽绝对是耻骨痛的天敌。

孕妈妈可以在专业老师的带领下，每天做1小时。当没空的时候，孕妈妈可以在家根据之前的课程，做半小时瑜伽。

注意：

● 不要做大开胯的动作；

● 所有动作做到自己舒适为止，不要勉强；

● 一定要坚持，效果真心太明显！！！

生活中注意事项

● 走路要慢一些，翻身要慢一些，起坐要慢一些。

● 睡觉时两腿之间垫一个小枕头。

● 坐的时间不要太长，最多1小时就要起来活动活动。

● 穿脱裤子时要坐着。

● 避免拎重物。

● 避免跷二郎腿。

● 另外，孕妈妈还可以经常做腰背部按摩。

● 如果孕期游泳的孕妈妈可以继续坚持，因为游泳有助于减轻关节的压力。

　　稽留流产是流产的一种特殊情况，指 胎儿或者胚胎已经死亡滞留在宫腔内未自动排出，该病的发病率相当高，因此全面认识有关二次稽留产的病因是十分有必要的。那么，二次稽留流产是什么原因有什么?

　　以下是有可能导致孕妇出现二次稽留流产的原因：

　　1.精神压力：这类的原因包括过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等。

　　2.遗传基因缺陷：例如染色体异常、夫妻一方染色体变异、夫妻血型不合。

　　3.不良习惯：如过量吸烟、酗酒、过量饮咖啡、海洛因等。

　　4.环境因素：经常接触砷、铅、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化学物质、放射线等容易导致稽留流产。

　　5.
母体因素：母体身体本身有疾病，如生殖器官异常和子宫肿瘤，单纯疱疹病毒，巨细胞病毒感染等。

　　6.内分泌异常：如严重糖尿病未能控制，黄体功能不足，甲状腺功能减退症等。

　　7.免疫功能异常：妊娠类似同种异体移植，胚胎与母体间存在复杂而特殊的免疫学关系，使胚胎不被排斥。若母儿双方免疫不适应，则可引起母体对胚胎排斥而致流产。