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浙江代孕手续_浙江代孕网费用问题_孕妇空囊会有妊娠反应吗
来源:http://www.anjitang.com.cn  日期:2021-04-24

很多刚怀孕的准妈妈都会经历孕早期的妊娠呕吐反应,可能还时不时地感觉胃部有些灼热和发痛,而胃部的不适感可能又会加重准妈妈的孕吐反应,导致准妈妈们觉得难受。

如何才能缓解孕早期胃部不适的问题呢?1、注意饭后休息时间准妈妈们刚吃饱时,可不要立即躺下休息。因为吃饱立即躺下时,胃里的食物可能经食道返流,引起食道烧灼感,还可能使胃部嗳酸,很容易引起胃痛。
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2、注意饮食上的控制怀孕初期还不需要大补,加上准妈妈都会有孕吐反应,吃进去的高营养食物未必能得到很好地消化和吸收。所以建议孕妈饮食上清淡一些,荤素搭配适宜,少吃酸辣、油炸和肥腻食物,以免引起胃酸过多或者不消化。3、注意睡觉的姿势如果入睡时感觉胃部不舒服,准妈妈还可尝试采用侧睡的姿势,因侧睡时身体处于放松状态,减轻对胃部的压迫,缓解胃部不适。

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