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产后塑身衣穿多久

产后塑身衣每天穿8小时即可。

上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的话，无论采取什么方式都要是持之以恒的，穿塑身衣也不例外。建议每天穿着8小时，自行调拨8-10次，一般最好每一个月回店让专业人员帮你测量一下，慢慢的就会看到塑身衣变宽松，尺寸会变小的，这种感觉很微妙，自己慢慢感受吧，瘦身的时间长短还是要看个人的。而且，塑身衣对身材有一定束缚作用，很多女性会在婚礼上及产后穿着塑身衣，它可收紧身上赘肉，并能显得胸部更丰满，但塑身衣并不能起到减肥作用。所以说，产后塑身衣每天穿8小时即可。

2 产后塑身衣穿久了的危害

塑身衣如果长时间穿在身上，会引起腹腔内血液循环不好，易导致妇科炎症。而且塑身衣大多是化纤产品，尤其是连体的，长期使用，外阴部潮湿，影响了正常的血液循环和汗液排泄，也容易使细菌繁殖，导致阴道炎的发生。如果要穿，产妇一定要选择穿透气性好的塑身衣，而且要对塑身衣勤加换洗，保持干燥。

3 产后塑身衣怎么穿

第一步：穿上胸罩后，将瘦身衣由内外翻卷折至瘦身衣腰部位置，像一条小短裤。

第二步：将双脚套入瘦身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

第三步：将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿2/3 处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往 上向右边臀部拨拢(左边同 右边步骤再执行一次)。

第四步：试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管，并检查瘦身裤是否平整有不服贴之处。

正确地穿瘦身衣，才能达到瘦身的效果，因此，产后的妈妈们切莫逞一时之快，一定要等到身体恢复健康了，才能穿瘦身衣。

4 产后塑身衣怎么挑选

选购塑身内衣一定要到专柜，请内衣顾问现场贴身测量身体各个围度的尺寸(不能隔着外衣)，并根据个人的身形特点来挑选试穿不同的内衣，
直至选到最合适的。所以内衣顾问的专业与否起到很关键的作用。不能拿着上一次的身材测量数据去选购内衣，因为身材不是一成不变的。也不能拿着彼品牌的身材测量数据去选购此品牌的塑身内衣，因为不同品牌的塑身内衣测量方式可能不同，塑身内衣的尺码设定也不尽相同。

在面料的选择上，一定要选择透气性好的。有软棒支撑的塑身内衣，一定要选择软棒软、弹性好的，否则穿着后行动会很不舒适。

质量度

目前市场上有很多杂牌塑身，面料和做工都差强人意。长时间贴身穿着会对身体有一定影响。选择塑身时一定要注意：敏感部分一定要是纯棉质。

松紧度

不宜过紧，过紧会影响血液循环，应选择松紧适宜的型号。

武汉代孕价格便宜不_武汉代孕价格查询_怀孕第一胎能不能流掉

　　有很多年轻的女性，不懂爱惜自己的身体，为了释放压力，选择性爱的方式来减压。如果在同房的时候，没有做好安全措施，有生育能力的女性都有可能会怀孕的。有些女性怀孕了第一胎，想打掉。那么，怀孕第一胎能不能流掉？一起随小编来看看吧。

　　1、女性怀孕后，是第一胎，如果可以保留孩子，那最好是不要打掉的。人流虽然说是一个小手术，做的时间也很快，但是人流后对身体的伤害是很大的。如果女性做完人流后，没有好好护理好，可能会导致以后都不能继续怀孕了。

　　2、女性在选择做人流的时候，应该谨慎，不要轻易去做人流。既然已经怀孕了，有能力去养孩
子的话，为了孩子跟自己的身体健康，最好是把孩子生下来。但是如果非得要打掉孩子，那也可以做人流，但是最好是在怀孕70天之内去做人流，这样伤害会小一点。

　　看完本文，知道怀孕第一胎能不能流掉了呢？如果女性坚决要打掉孩子，那也是可以的，但做选择需谨慎。女性既然还没想好要孩子，那就不要轻易去怀孕，因为孩子是无辜的，应该做好安全措施。

武汉2020医院代孕_武汉找代孕女人电话_怀孕后睡眠质量不好怎么办

怀孕对于女性来说真是一件无比辛苦的事情，吃不好、睡不好，凡事战战兢兢，就怕一不小心动了胎气，影响到宝宝的健康。

特别是休息，一般女性怀孕后，都会面临一个很麻烦的事情，那就是睡觉。除了女性怀孕后身形的原因导致睡觉不方便。还有一些其他原因也易造成孕期的睡眠状态不佳。

焦虑

孕期的女性心理的波动是很大的，稍有什么情况就容易造成情绪的失控，其中心慌、焦虑是最常见的情况，而这对于睡眠还有身体健康是很不利的。其实宝妈们完全不必如此担忧，只要按时做好产检，放松心态，就不会有什么问题的。

尿频

由于怀孕后，子宫会因为孩子的原因变大，进而压迫到膀胱，这就容易造成女性尿频。而频繁的起夜必然会影响到睡眠质量。

身体不便

怀孕后，宝妈的肚子变大，为了不对肚子造成压迫，就需要宝妈在不同的时期变换不同的睡姿，这也会造成睡眠的不便。

孕吐

通常女性的孕早期，宝妈就会出现恶心、呕吐的情况，有的时候半夜也会孕吐，这也会影响到孕妇的休息。

怎样在孕期调整一个最佳睡眠状态

睡前保持心情平静

宝妈在睡觉前一定要保持心情的平静，情绪波动太大，是难以安静的入睡的。如果在睡前宝妈心情静不下来，可以听听舒缓的音乐，泡个热水澡或者喝杯热牛奶，当自己心情静下来之后再睡觉。

白天多几次小睡

如果宝妈无法在晚上保持充足的睡眠，那么不妨在白天间断性的多睡几次，这样也可以给自己积攒休息时间。

调整睡姿

在孕期的不同阶段，采取最令自己舒服的睡姿。如果觉得自己腰部不便的话，可以在腰下放个软软的小枕头，分解腰部的压力。

少食多餐、饮食清淡

在孕期，宝妈的饮食应以清淡为主，这样一方面易于消化吸收，为宝妈提供充足的营养，另一方面也不会在孕吐的时候对宝妈的身体造成太大的压力。