在孕期我们有抚摸胎教，出生以后多抚摸宝宝对宝宝的好处有很多的，那么你知道怎么抚摸宝宝的吗？抚摸宝宝要注意些什么呢？

新生儿抚触是一种科学育婴新方法，它通过触摸新生儿的皮肤和机体，可以刺激宝宝感觉器官的发育，增进宝宝的生理
成长和神经系统反应，更增加宝宝对外在环境的认知，妈妈们在给宝宝抚触的过程中，还能加深亲子之间的浓厚感情。

上一篇文章我们了解了新生儿抚触和新生儿抚触的好处。那么今天我们跟各位宝妈了解一下新生儿抚触的手法及新生儿抚触的注意事项。

宝妈们我们往下看↓

抚触就是我们常说的婴儿按摩，相关研究表明：有技巧的对婴儿全身进行爱抚和触摸。整个过程充满了母子间爱的情感交流，促进新生儿神经系统的发育，加快免疫系统的完善，提高免疫力加快新生儿对食物的吸收，那么下面就让我们去了解一下新生儿抚触的手法及注意事项！

一：新生儿抚触的方法：

婴儿抚触的顺序：头部-胸部-腹部-四肢

{一}头部

（1）用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。

（2）两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动;让上下唇形成微笑状。

（3）一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。

{二}胸部：

两手分别从胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。

{三}腹部：

食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。

{四}四肢：

两手交替抓住婴儿的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行，然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。对侧及双下肢的做法相同。

二：新生儿抚触注意事项：

1.抚触力度要轻，可以倒些婴儿抚触油在手掌中，可以起到润滑的作用。

2.注意抚触方向，从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。

3.抚触时宝宝应在温暖（室温需保持在25～28℃。）的环境中，体位舒适，安静不烦躁，不能在饥饿或刚吃完奶
时抚触。

4.妈妈选择舒适的、能长时间保持的姿势。一般来说，脊柱前倾的姿势能够轻松自如地控制抚触力度。

5.洗澡后是抚触的最佳时机。

6.妈妈的双手要温暖、光滑，指甲要短，无倒刺，并不戴首饰，以免划伤孩子的皮肤。

新生儿抚触是一种简便和健康有效的促进生长发的育儿方法，今天糖糖麻麻给各位宝妈带来了新生儿抚触的方法及新生儿抚触的注意事项，不知道宝妈们学会了吗？

希望妈妈们每天花少许时间，给宝宝带来一段温馨而美好的时光，不要让我们的宝宝输在发育的起跑线上！

用心去爱，用爱去教，和孩子一起成长，享受幸福和快乐。每天和大家分享宝宝健康必备小知识，我们和各位辣妈们在育儿道路上一起快速成长。

　　对于备孕中的女性朋友而言，检测是否怀孕的方法和时间都是很重要的。而检测怀孕的方法有很多，适合检测的时间也各有不同。相信大家一定是想尽快知道自己到底有没有怀孕，那么，射里面多久可以检查出怀孕呢？

　　关于射进去过久能测出来怀孕这个问题，需根据受精卵的着床时间来判断。一般来说，受精卵着床需要六天至八天左右的时间，待受精卵着床，才会开始分泌hcg。而早期的验孕手段，就是通过检查hcg值来判断是否怀孕的。一般建议在月经过期三天后开始验孕，能检测出来是否怀孕。

　　验孕方法有以下几种：验孕方法一，最早的方法就是在同房后的八至十天左右通过抽血验hcg值来确定，如果为阳性，则说明怀孕。

　　验孕方法二，可以在月经过期的三至七天左右，通过早孕试纸或者验孕棒来检查是否怀孕，如果检测结果为双杠，则说明怀孕。

　　验孕方法三，还可以在月经过期半个月左右，通过B超来检查是否怀孕，并确定是否为宫内孕。

　　怀孕后一定要注意不要吃凉性的食物，凉性食物会导致宫寒，平时也不要吃海鲜，要禁烟禁酒，同时远离二手烟，不要食用含咖啡因的食物，容易过敏的食物也不要使用。

如何缓解分娩的痛苦？相信是很多产妇都想知道的，分娩承受着巨大的痛苦，这让怕痛的女性更是心惊胆颤，那么，怎么减缓分娩时的痛苦呢？

1、深呼吸运动。产妇在宫缩时，先均匀的深呼吸，再均匀的慢慢呼出。宫缩间歇时可以由深呼吸转为正常呼吸。深呼吸可以减轻宫缩的疼痛。

2、上产床后，即进入第一产程后，按照接生人员的嘱咐，产妇应在子宫收缩时双手握紧产床两边的扶手，在产床上不要随意乱动，以免坠下摔伤或弄脏接生所用的消毒物品，甚至可能会造成很多意想不到的严重后果。

如何缓解产妇分娩的痛苦

3、有规律的宫缩到宫口开全持续时间在12小时左右，因此产妇要特别注意，宫口未开全前不要向下用力，因为这有可能会引起宫颈水肿，从而阻碍宫口开全，同时需要为分娩储备足够的体力。

4、第二产程时，产妇用劲的方法要科学，根据宫缩频率用力，宫缩开始时现吸气，然后随着宫缩向下用力，宫缩间歇时无需用力，要安静休息。当胎头娩出时，产妇应张口呼吸，由此缓解腹压，此举可避免用力过大撕裂会阴。产妇千万要记住，在没有宫缩时往下用劲只是徒劳无功，而且这样容易造成宫缩乏力，影响产程进展。在胎儿的头即将娩出时，按照接生员的嘱咐张嘴呼吸。

5、胎儿娩出后，很多产妇都会有如释重负的感觉，因为生产耗费了产妇很多精力及力气，这时候产妇需要好好休息。避免情绪上产生很大的波动，因为这个时候很多产妇都会想第一时间见到自己的宝宝，也有不少产妇会因为宝宝的性别产生情绪波动，这需要产妇做好情绪上的控制，因为情绪变化会影响子宫的收缩，导致胎盘滞留，产后大出血。

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