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来源:http://www.anjitang.com.cn  日期:2021-05-13

  孕妇在怀孕期间是应该多补充营养的,虽然说是补充营养,但有的食材和水果孕妇是不能食用的,因为这些食材和水果一旦被孕妇食用,就极有可能造成流产或者是导致其他疾病的出现,那么,孕妇不能吃的水果有什么?让我们一起来了解一下吧。

  孕妇不能吃的水果有什么?  木瓜,桂圆,山楂,桃,荔枝。据说这些不宜多吃。但是什么都不是绝对的。只要吃了身体没有不适就可以吃的。  榴莲:孕妇可以极少量吃榴莲,但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以孕妇如果要吃榴莲,以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)。  香蕉:香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。  西瓜:西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。  孕妇吃水果的注意事项?
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  1、吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。首先,水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。正规的代孕机构。其次,水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三,许多水果本身容易被氧化、腐败,先吃水果可缩短它在 胃中的停留时间,降低代其氧化、腐败程度,减少可能对身体造成的不利影响。  2、夏秋季水果充足,加之天气炎热,不少孕妇用水果替代正餐,是夏秋季高发妊娠期糖尿病的主要原因。  孕妇除了要注意上述的孕妇不能吃的水果有什么以外,孕妇还应该注意自己的体质,由于有的孕妇体质比较特殊,对于一些比较常见的食物或者水果可能会有过敏的反应,如果孕妇无意吃到这些东西,就极有可能造成休克、流产、呼吸障碍等多种症状的产生,所以,孕妇一定要对自己的体质有所了解,避免出现上述问题。

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