怀上宝宝后，肌肤似乎变得十分敏感，动不动就脱皮、红肿、瘙痒，让孕妈妈感到头疼不已。护肤专员认为，出现脸部敏感的原因主要有内在因素和外在因素两个方面，孕妈妈结合自己当前的状况，学会过敏自救。　　一、过敏内因与外因　　1、内因：本身具有过敏体质，进行脱敏治疗是复发的关键。　　2、外因：包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等，其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏比较常见的诱因。　　二、脸部过敏自救法　　1、要远离过敏原，避免接触有可能导致过敏的过敏原，日常要多留意。　　2、用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。　　3、用大自然温和的爽肤水　　一般的爽肤水大多含有未知化学物质，除了会令敏感皮肤容易发红外，还会令皮肤出现其他不适现象。因此，孕妈妈要选择温和、大自然的孕妇专用爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。　　4、多补充维他命c　　缺乏维他命c，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状，在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。　　5、做好保湿　　补水保湿提高肌肤耐受力的重中之重，使用大自然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜，使用的产品应选择成分简单、低敏、低刺激的护肤品。　　孕妇护肤要用温和、大自然的护肤品，早已经是老生常谈，但却并不是每个孕妈妈都能真正做到。普通护肤品与孕妇护肤诉求之间存在偏差，有可能含有有害化学物质，不利于皮肤的长期养护，对于胎宝宝的健康成长同样会构成威胁。孕期护肤，一定要以性为先。