高血压的孕妇一定要重视治疗，因为血压过高会带来很多并发症，严重的会导致流产、早产，所以严重的孕妇要在医生的指导下用药，如果高血压不是很厉害，可以通过饮食进行调理，那么，孕妇血压高怎样饮食？

　　有高血压的孕妇不可以吃太咸的食物，因为食盐过度摄入会影响血压的控制，导致血压波动大，所以孕妇要尽量清淡饮食，每天盐的摄入量控制在5克以下，烹饪食物的时候尽量不要用太多配料，酱料、酱油、鸡精、味精等调味料都尽量不要食用。

　　也要避免吃高脂肪的食物，虽然脂肪是人体必需的营养物质，但对于高血压的孕妇来说，如果摄入脂肪过量是不利于血压控制的，特别是要减少动物性的脂肪的摄入，平时以用植物油来煮食物，最好是通过摄入不饱和脂肪酸补充营养。

　　肥腻的食物也是不能吃太多的，高血压的孕妇要控制好体重，吃多了高热量的食物会导致肥胖，这样是不利于血压控制的，所以那些会含糖比较高的食物、高淀粉的食物、含糖饮料、油炸的食物都要少吃。高血压的孕妇要多吃富含优质蛋白的食物，如蛋类、鱼类、豆类、低脂牛奶都是很适合孕妇的。

　　在怀孕的三个月中，每次检查都会增加一个胎儿心率监测器。 接受胎儿心率监测的孕妇知道很难一次通过胎儿心率监测。 一些孕妇
甚至连续数天进行多次监测，每次持续近一个小时，无法通过胎儿心率监测。那么一次一次胎儿心率监测如何成功？

　　1。 检查期间，怀孕的母亲应该保持放松，不要紧张。 孩子可以感觉到母亲的紧张。

　　2。 选择在婴儿最频繁移动时进行胎儿心率监测。因为在许多情况下，孕妇无法通过胎儿心率监测的原因是因为婴儿正在睡觉。 此时，医生无法监视婴儿的胎儿心律，因此婴儿需要在母亲的腹部锻炼。时间是进行胎儿心率监测的最佳时间。

　　3。 通常，当母亲吃食物时，婴儿会非常活跃，因为当营养物质进入人体时，婴儿将努力工作以吸收母亲体内的营养物质。 此时，他们正在快乐地进食，并且自然不会睡觉，因此，在监测胎儿心率之前半小时，怀孕的母亲可以吃一些东西，例如酸奶，水果，饼干等。，将婴儿从睡眠中唤醒。

　　4。 进行胎儿心率监测时，您可以使用手机播放一些通常用于胎教的音乐，婴儿会跳舞。

　　5， 在测试过程中，必须保持婴儿通常容易移动的位置。 如果一段时间没有移动，孕妇可以尝试抬起一只腿。

　　胎儿的心脏实际上是胎儿的心跳。胎儿心率在胎儿的顺利成长中起着至关重要的作用。如果您发现怀孕后去医院检查时听不到胎儿的心跳，则可能是胎儿有问题。那么，第23周的胎儿心脏在哪里？

　　通常，在怀孕约23周时，胎儿心率基本上位于孕妇的脐部中间或左右两侧，并且在胎儿的背部听到的大多数胎儿心音更清晰。但是胎儿心脏的位置也会随着胎儿在腹部的位置而改变，因此它并不是完全固定的。

　　此外，在怀孕开始时就不可能听到胎儿的心音，因为那时胎儿的心脏刚刚开始跳动，而仪器无法检测到它。当您怀孕大约八到十周时，您可以在去医院进行出生检查后看到完整
的胎儿心率。一些新手父母想通过听胎儿心律来确定婴儿是否正常发育，这是完全可以的。但是，如果您没有经验，建议在医生的指导下慢慢学习。

　　怀孕约18至20周后，可以通过听诊器听到胎儿的心音。在正常情况下，胎儿心率应保持在每分钟120到160次跳动。 如果低于120或高于160，则说明胎儿可能有缺氧的危险，必须及时去医院检查和诊断。