面对现在的计划生育政策，优生优育很重要，所以对于孕期的准妈妈也是十分的谨慎，在孕期都需要了解一些相关的信息，可是怀孕了能吃螺旋藻吗?饮食注意什么?

　　螺旋藻目前已知的营养最为全面、最为均衡的保健品。因此，怀孕期服用螺旋藻补充营养，是个不错的办法。 不过需要注意，个人体质不同，有些人吃完螺旋藻会现拉肚子的情况，这种事情可大可小。　　蛋白质过敏的情况不是很常见，不过为了以防万一，一般都是建议从小量开始。 螺旋藻异常的包含大量的蛋白质，视乎来源的占净重约55-77%。代孕男孩多少钱。包含所有必需氨基酸。螺旋藻可以降低胆固醇，调节血糖，增强免疫系统，保护肠胃，治疗贫血症。 孕妈咪多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处。　　对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用，甚至用水果来代替正餐绝对不可取。那么，孕妈妈饮食注意什么?　　孕妇吃水果也要遵循正确的方法，若食用不当，不仅达不到保健效果，而且有可能对母儿健康造成危害。建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。　　到了孕中期，孕妈咪胃口大开，胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果等水果，补充维生素和叶酸。　　而在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不利。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。　　以上是关于怀孕期间的饮食建议，如果你还是不放心的话，可以到到医院做相关的检查，听取专业医生的建议等。 　　现在大部分的孕妇会选择以下药物来补充营养，例如：　　信谊 叶酸片：预防胎儿先天性神经管畸形。　　斯利安 叶酸片：预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，预防胎儿唇腭裂，预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。　　乐泡 牡蛎碳酸钙泡腾片：于预防和治疗钙缺乏症如骨质疏松手足抽搐症骨发育不全佝偻病以及儿童妊娠和哺乳期妇女绝经期妇女老年人钙的补充。