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浙江代孕妈妈~浙江代孕产子的国籍~正常人排卵期怀孕几率
来源:http://www.anjitang.com.cn  日期:2021-04-24

  秋季干燥容易造成水分流失,孕妈妈除了每天要喝够足够的水,可以适当吃些水分丰富、有滋润作用的水果。下面,亲润健康专员就为各位孕妈推荐几种秋季时令水果,不仅可以帮助养出水灵灵的孕妈咪,还对胎宝宝有益处。

  葡萄  葡萄的补水功效:葡萄不仅富含大量的水和糖类,极易被人体吸收,能够有效帮助妈咪补水。此外,葡萄还具有促进血液循环、保护皮肤的胶原蛋白与弹性纤维、紫外线对皮肤的伤害等功能。  孕妈吃葡萄的好处:孕妈咪通过吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便,还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外,葡萄对孕妈们还有安胎之效。另外,孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育,改善宝宝偏黑的肤色哦!  TIPS:在吃葡萄时,妈咪要注意的是吃完葡萄不能马上喝水或者牛奶。另外,葡萄一定要清洗干净,以免农药的残留。在清洗葡萄时,妈咪们可以在水中放适量面粉,将葡萄轻轻在面粉水中抖动,这样洗出来的葡萄就会非常干净哦!,葡萄中含有大量的糖分,虽然说营养丰富,但是孕妈咪在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。  梨
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  梨的补水功效:梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为大自然矿泉水,自古就被尊为百果之宗。秋季空气干燥,水分较少,孕妈咪若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。  孕妈吃梨的好处:梨的营养丰富,不仅可以为孕妈咪补充维生素与钙质,还能帮助妈咪补血,改善贫血状况。此外,梨还可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。  TIPS:梨本身性寒凉,食之过多伤阳气,孕妈咪不宜多吃。小编建议孕妈咪一天比较多只吃一个梨。  石榴  石榴的补水功效:石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质,具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。石榴汁中多酚的含量较高,具有很好的抗衰、防癌作用,能够为我们的肌肤迅速补充水分。  孕妈吃石榴的好处:美国科研人员的一项相关指出,怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率,并可以有效地改进食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收。所以,在干燥的秋季吃点石榴,可以为妈咪们补水养胎哦!  TIPS:虽说石榴营养丰富,但是石榴吃多会上火,妈咪要适量食用。此外,有胃炎、泻痢、感冒及急性炎症、大便秘结、糖尿病、支气管炎的妈咪要慎吃石榴。  水果营养又美味,但是孕妈吃水果切记不能过量,更不能将水果当饭吃,这样容易摄入过多的糖分而引发妊娠糖尿病。秋季正是水果丰收时节,孕妈要选好吃好水果,健康过秋。

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