怀孕后
，妇女不仅身体活动受限，饮食也受到限制。 他们可以吃对身体有益的食物，也可以为胎儿提供营养。 不推荐一些垃圾食品。糯米是餐桌上的常见食物之一，孕妇可以在晚餐时吃糯米吗？

　　孕妇可以在晚餐时适当食用糯米，因为糯米含有人体所需的大量微量元素和矿物质，对胎儿的正常生长有利。同时，糯米是一种温热的营养食品，对脾脏和其他身体器官有很好的维持作用，可以有效缓解睡眠不足和身体疲劳等症状。但是，建议不要在妊娠后期食用，因为它不容易消化，过多食用会引起恶心。

　　此外，妇女不应食用在怀孕期间具有流产作用的水产品。 它们具有促进血液循环和软化的共同特征。 进食后，会发生出血和流产，例如螃蟹和乌龟。 米粒对子宫肌肉具有令人兴奋的作用并促进子宫。收缩会引起流产。 为了身体和胎儿，在怀孕期间不应食用。

　　孕妇需要注意饮食中的营养平衡，并补充适量的蛋白质，维生素或矿物质。吃一些坚果有助于胎儿神经系统的发育。在怀孕前禁止性生活很容易导致流产。

　　每年冬天，您总能看到小卖主在街上炒栗子。走在大街上，可以远距离闻到栗子的香气，喜欢吃栗子的人会很满意的。但是作为孕妇，我们必须适当控制体重，不敢轻易吃零食。 如果孕妇吃栗子，体重会增加吗？

　　孕妇如果适当吃一些栗子，则体重不会增加。 栗子虽然含有一定量的脂肪和糖，但如果控制得当，则不会导致体重增加。
孕妇可以安全食用。然而，栗子中的糖含量仍然相对较高。 血糖高的孕妇应多注意食用量。 每次的消费量都少于健康孕妇的消费量。

　　在怀孕期间吃一些栗子有很多好处。 栗子的最大优点是可以健脾和健胃，非常适合消化不良的孕妇。您可以使用栗子，枣，红豆和其他成分一起煮粥，这不仅可以
增强栗子的味道，而且可以使脾胃更有效。

　　栗子中的钾含量较高。 钾可以平衡体内的钠，因此具有消除水肿的作用。如果孕妇在妊娠晚期手脚浮肿，可以吃一些栗子来缓解。您可以在怀孕期间吃炸栗子或煮栗子。 孕妇可以根据自己的喜好选择食用栗子的方法。

怀孕期间会做很多检查项目，但也有第一次怀孕的女性没有听说过，不知道在检查哪个项目的检查项目。 女性怀孕后需要去医院做nst检查。 nst会让做很多检查的女性困惑。 nst在产科是什么意思？

nst检查俗称无压力测试，是怀孕32-34周后进行的胎儿胎心监护，即20分钟胎心监护。 这个检查是很多女性做过的，而且需要做这个检查。 孕期医生建议的各项检查非常必要。 千万不要反抗。

妊娠期需要多项检查，除nst外还需要筛查唐氏综合征，有效地判断胎儿是否有畸形，避免畸形儿的产生。 另外妊娠期需要进行血糖、血脂、尿常规等多项检查，保证胎儿的健康发育。

怀孕期间进行各检查项目时一定要注意保持平静的心情，不要太着急和紧张。 检查时积极配合医生进行检查，可以使检查结果更准确。 怀孕期间有很多需要注意的事情。 你必须注意饮食和生活。 只有从很多方面注意，才能使身体更健康。