低孕酮的酚类应根据医生的建议补充天然黄体酮。黄体酮降低了以下食物并有助于调节：

孕酮低怎么补的快

如果孕妈咪的孕酮含量不是特别低，没有低于25ng/mL的话，那么通过食补来进行调节是非常不错的选择，大家可以从以下几个方面来进行饮食调理。

1、从饮食中补充大豆异黄酮和维生素E

如果我们的能从日常饮食中摄入足够的大豆异黄酮和维生素E的话，那么就能更好的帮助调节孕酮分泌水平，并且维持孕酮分泌水平的平衡，从而解决孕酮低的问题。可适当的多食用这些食物：大豆、豆制品、柚子、草莓。

2、从饮食中补充足够的维生素

各种维生素对我们的健康都有很大帮助，所以大家可以通过多食用一些新鲜的蔬菜和水果来进行补充，以为蔬菜和水果不仅富含各种维生素，还富含膳食纤维，都是有利于孕酮分泌水平调节的。可适当的多使用这些蔬菜水果：猕猴桃、橙子、胡萝卜、南瓜以及果胶类食物。

除了通过食物补充云天外，大家还可以采取药物补充的方法，尤其是对于孕酮比较低的女性，在服药药物的同时进行饮食调理是非常有必要的。通常可以选择使用黄体酮和地屈孕酮来调节孕酮的分泌水平，为了保障用药安全，大家一定要在专业医生的指导下合理使用药物，如果在使用过程中出现不适的症状，请及时停止使用，并且和医生反映问题。

小贴士：针对女性导致孕酮低的具体原因，在治疗方法上可能会有所差异，所以大家要从自己的问题出发，积极配合专业医生的治疗，这样才能早日恢复健康。

以上内容中小编已经对“孕酮低怎么补的快”做了详细的介绍，希望能帮助大家通过正确的饮食补充和药物补充的方式让体内孕酮的含量恢复正常。如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询专业医生。

孕酮过低应该怎么办?

孕酮过低应该怎么办?

1.保药物治疗

如果检查出孕酮过低，就很有可能是内分泌系统异常或者饮食等引起的，因此就一定要去医院进行保胎治疗，比如：补充黄体酮。

2.食疗

孕酮过低可以多吃水果蔬菜，比如：柚子、猕猴桃等，还可以多吃大豆异黄酮，以及维生素E的食物，比如：大豆、芹菜、草莓等膳食纤维食物，可以帮助孕妇调节体内的黄体酮，解决孕酮低的情况。

以上就是“孕酮和hcg计算看男女，孕酮过低应该怎么办”详细介绍，希望帮助到大家。另外，在怀孕期间都会做HCG检查，如果异常的时候还会专门做孕酮的检查，进行提高孕酮值，因此孕酮和HCG是无法看出胎儿性别的。

孕早期孕酮低吃什么好

1、多吃富含孕酮的食物

其实在很多食物中都富含天然的孕酮，比如大豆、黑豆、豆腐、豆浆等食物，而且因为天然孕酮更容易被身体吸收，所以孕早期孕酮低的女性朋友可以多吃这些食物。

2、多吃富含维E的食物

因为维E对促进女性体内孕酮的产生有一定的帮助，所以大家在补充孕酮的同时，还可以多吃一些富含维E和维C的食物，而很多新鲜的蔬菜水果都是不错的选择，比如猕猴桃、草莓、柚子等等，大家可以根据自己的喜好选择食用。

婴儿补充dha吃什么

从日常饮食中摄取人体所需的DHA是最方便最安全的方法了。准妈妈一定要清楚地知道什么食物中含DHA，为生出一个健康聪明的宝宝做好准备。已经出生的宝宝，妈妈们也不能忽视dha的补充哦。那么婴儿补充dha吃什么？且听妈网百科详细解答一番。

1、母乳

初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。如：日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一；其次为澳大利亚，约为10%；而美国最低，仅有7%。

2、鱼类：海鲜、鱼眼、鱼磷

凡是鱼鳞闪闪发光，背部为青色的鱼，都含有大量DHA，鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸—欧米茄-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

3、藻类：海带、海藻油提取

直接从藻类中提取DHA，这些藻类包括微藻、植物油对稳甲藻以及其它的裂殖壶菌属，这种补充剂不含EPA； 海带：海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。

4、亚麻籽油、植物油、马齿苋鱼油

亚麻籽油、酱油、芥花籽油也是欧米茄-3脂肪酸丰富的来源，亚麻籽油为最好

5、干果类

如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。

6、DHA制品：鱼油胶囊、深海鱼油提取物

其中包含DHA和EPA药品、保健品。

7、大豆、木耳

含有大量的不饱和脂肪酸和多种微量元素、维生素和赖氨酸。每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力，同时也是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益食品。

8、鸡蛋、蛋黄

鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。

9、骨头

骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔，这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜猪肉的营养成分作比较，它的蛋白质、铁质、钠和产生的能量远远高于鲜肉。其蛋白质高出奶粉23%，是猪肉的两倍，高出牛肉61%，是鸡蛋的1倍多；至于磷、钙含量更是其它食物所不能比拟的。尤其难得的是，它的营养成分比植物性食品更易为人体所吸收。