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在生活当中对于所有的夫妻来说，如果想要成功孕育健康聪明的小宝贝最关注的还是在备孕的时候，因为这个时候对于夫妻两个人都是比较重要的时期。而且对于怀孕这件事情，是需要夫妻两个人共同努力的，不管是男人的精子还是女人的卵子都是需要高质量和高火力才可以。
但是女人每个月只会排出一颗卵子，所以如果想要受孕的话，难度还是比较大的，有些女性朋友会采用促排卵泡的方式，来进行身体上的调理，但是有些人却出现了卵泡比较多的问题，若是这样，应该怎么办呢？
备孕时，女性促排卵泡比较多该怎么办？这3点，该提前了解
其实对于女人来说，如果身体比较正常的话，卵巢当中每个月只能有一个卵泡发育成熟，而且排出一颗卵子，而且如果有多个卵泡同时发育成熟的话，这种情况之下是不会排出卵子而怀孕的；而且如果每一个卵泡都没有发育成熟的话，也同样不能够排出卵子。其实生活当中有些女性朋友出现卵泡比较多的原因，主要还是因为中枢神经发生了紊乱，垂体因素导致的，或者是出现了多囊卵巢综合症。
这样的情况会直接影响女人受孕成功的几率，若是如此，一定要尽快的去医院做一下详细的检查，进行适当的治疗，而且对于自己的生殖器官尤其是阴道卫生要注意好，在饮食上多吃一点比较清淡的蔬菜和水果，调理好自己的身体！
促排卵泡的注意事项：
1、第一点在饮食上注意可以吃一些谷类食物，因为它里面还有一些比较丰富的植物雌激素，对于促进女性朋友身体当中的激素分泌还是有比较大的好处的，尤其是可以很好的保护卵巢的健康，有利于卵泡的发育成熟，而且对于排出卵子的质量和活力也有非常好的帮助作用。谷类食物的价格一般是比较低的，所以大家可以在平时的时候经常实用。
2、促进卵泡的发育成熟，很关键的一部分就是维生素c的补充，而且如果含有锌元素比较多的食物，还可以很好的提高女性朋友受孕成功的几率，但是对于很多女性朋友特别喜欢吃的油炸或者是烧烤一类的东西，尽量就不要再吃了，因为它们在制作的过程当中添加了很多的激素或者是一些添加剂，对身体健康是有一定影响的，甚至还会致癌。
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3、首先女性朋友意外受孕之后会进行人工流产，但是这样的方式对于女人的身体健康影响非常大，尤其是子宫会直接影响受孕成功的几率，而且对于卵泡的发育成熟和卵子的排出都会有所影响，所以女性朋友平时的时候一定要学会爱惜自己的身体，避免人工流产对于自己的身体带来的伤害，在没有想要孩子的情况下，一定要做好避孕措施，千万不要存在侥幸心理！
