孕酮是否正常对于女性朋友而言是非常重要的，所以一定要注意孕后孕酮是否正常，同时还需要注意的就是，定期产检之后，如果发现孕酮低的情况一定要及时调理，有很多人都说孕酮低通过吃蔬菜可以补充，那么现在就来了解一下孕酮低吃什么菜？

　　孕酮低吃什么菜　　菠菜：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不错的选择。　　大豆：含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是补充孕酮的最佳选择，所以在孕期孕酮低可以吃一些。　　孕酮低有什么危害　　怀孕之后孕酮的重要性是不言而喻的，所以在怀孕期间一定要注意一下孕酮的现象，因为在怀孕期间，如果女性缺少孕酮，对身体危害非常大，更为关键的是，女性怀孕期间因为缺少孕酮很容易导致流产的情况出现，同时孕酮会导致女性子宫肌纤维变得松弛，降低兴奋性。与此同时，还降低妊娠子宫，对宫缩素的敏感度，减少子宫的收缩，有利于受精卵在子宫里，正常发育生长。代孕龙凤胎。　　孕酮是很重要的，所以在孕期的时候，出现孕酮低的情况一定要及时调理，可以到医院咨询医生，专业的医生会根据您的具体情况给出答案，而且在孕期人们需要注意自己的身体，而且饮食一定要合理，因为饮食合理才可以让人们的身体更加健康，希望这些内容可以帮助到您。