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来源:http://www.anjitang.com.cn  日期:2021-04-22

泡脚的好处【导读】久坐电脑前?饮食不均衡?生活不规律?三条全中,你就要留心血液循环不畅的问题了。尤其到了秋冬季节,容易出现手脚冰凉。这时,泡脚是最好的选择。泡脚是秋冬养生保健的重要项目,泡脚的好处非常多,有如加速血液循环、通气血、排毒等等。下面具体来了解下吧。 泡脚的好处 民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参。其实这话有些科学道理。人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,取得防病治病的保健效果。下面一起来了解下泡脚的好处吧。

1、促进血液循环从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,自古就有人体的第二心脏之说,也最容易导致血液循环不畅。医学典籍记载:人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。对于手脚冰凉的人来说,泡脚是促进血液循环的好办法。2、刺激足部的穴位、反射区和经络脚底有6条主要的经络,泡脚能刺激这六条经络,有利于活血。3、辅助治疗疾病民间有俗语称“富人吃补药,穷人泡泡脚”,由此可见泡脚的作用之大。现代人长期待在空调房内,并且喜爱吃凉的食物,所以部分人会体内多寒湿,而通过泡脚能加速体内排寒。4、改善睡眠,消除失眠症坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟,能使血液中的乳酸降低。而且,足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有着温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,可对大脑皮层起到抑制作用,从而改善睡眠,消除失眠症。 用什么泡脚好 人老脚先老。从中医角度讲,常泡脚能缓和疲劳紧张,延年益寿,增强精力,特别有助于改善睡眠状况。那么,用什么泡脚好?下面一起来了解下吧。1、艾叶泡脚取干艾叶50-100克(根据水的量而定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。2、杏仁茶叶泡脚取苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。3、中药泡脚对于受到痛经困扰的女性,可以尝试坚持中药泡脚来改善痛经的状况。中药泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。 泡脚有禁忌吗 泡脚有益,但泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。下面一起来了解下吧。1、太饱太饿时都不宜泡脚泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部血液的供给。2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。3、糖尿病患者千万留意水温糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果,所以要留意泡脚的水温。4、脚气患者要小心感染患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。5、老人泡脚不要泡太久老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。6、婴幼儿没必要泡脚小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。只需要每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。 泡脚的最佳时间 我国传统中医理论有着“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。那么,泡脚的最佳时间是什么时候?下面一起来了解下吧。泡脚的最佳时间在晚上9点钟左右,这个时候泡脚最补肾。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。晚上泡脚还能消除白天神经的紧张感,让劳累的肾脏得到休息,人也会感到更舒适。 泡脚可以去脚气吗 日常生活中,脚气是非常让人尴尬的,尤其是夏天,脱了袜子臭味熏天,简直没朋友。网上传言说泡脚可以治脚气,这是真的吗?下面妈网百科为你揭秘。泡脚可不可以治好脚气和一个人的患病情况有关,如果只是轻微的脚气患者,泡脚是可以缓解脚气带来的危害的。但具体情况还是要专业的医生面诊之后才能做出判断!疱疹性皮炎的症状【导读】疱疹性皮炎是一种常见的皮肤病。在出现皮肤病没有及时的进行治疗,就有可能对身体造成严重的损伤,特别是皮肤的损伤。那么在出现疱疹性皮炎时,有哪些症状? 疱疹性皮炎的症状 疱疹性皮炎,根据其字面意思就可以知道它是一种皮肤病。在出现皮肤病,不及时治疗就有可能对皮肤造成很大的损伤。疱疹性皮炎,会有哪些症状表现?1、疱疹性皮炎,有可能是突然发生,也可能起病比较缓慢。患者一般会有显著的瘙痒症状以及灼痛。这种疾病显著的症状就是剧烈瘙痒,具体的损害部位会对称发生在肩胛区,头皮,臀部以及前臂伸侧,有时还会出现肘部和小腿。2、皮损发生在多形性,有时会出现风团红斑,丘疹,还有水泡,大多数是水泡最明显。水泡大多数会发生在红斑的基底上,一般水绿豆到葡萄大小,还会排成群。3、疱壁比较紧张,不容易发生破裂,会呈现出尼氏征阴性。一般口腔粘膜不会受到侵犯。某些皮损的地方会呈现出湿疹化以及苔藓化。有些皮损部位还会有进行性色素沉着发生。4、疱疹性皮炎对于每个患者来说是一种比较常见的皮肤病,但这种皮肤病会给患者带来严重的损伤,所以出现皮肤病时一定要积极的进行治疗,这样才可以保证疾病痊愈,也不会出现更大面积的皮肤损伤。 疱疹性皮炎怎样治疗 在出现疱疹性皮炎时,一定要积极的进行治疗,因为皮炎会给皮肤带来很大的损伤。只有积极地进行治疗,才可以保证皮肤的恢复。疱疹性皮炎治疗方法有哪些?1、导致疱疹性皮炎发病的原因是单纯的疱疹病毒感染导致,也有可能是机体的免疫功能低下,才容易发生疾病,或者出现反复发作。在对疾病进行治疗时,可以选用一些抗病毒的药物,也可以采用一些能够调节免疫功能的药物进行治疗。2、如果出现疱疹性病毒时,一定不能够用手抓挠。因为抓挠可能会使皮肤受到机械性的刺激变厚,导致感染发生,这样会起到强化作用,使病人感觉越挠越痒,越痒越想抓,就容易出现恶性循环。3、在平时运用一些饮食也可以治疗皮炎,而且效果非常好。虽然皮炎不是非常严重的皮肤病,但如果去正规医院进行治疗,一般都是可以痊愈。如果没有及时采取措施就容易使皮炎加重。4、在平时出现情况时,一定不能用肥皂清洗。碱性的肥皂对皮肤也是一种化学刺激,会使皮炎或者湿疹加重,所以在平时想要用肥皂去污,可以选用刺激性比较小的硼酸肥皂,这样既可以去污,也能够防止皮炎加重。 疱疹性皮炎的病因 在出现疱疹性皮炎时,一定会有一些原因导致。这些原因可能是内部因素,有可能是外部因素。但是不管是什么原因,都需要积极地进行治疗。疱疹性皮炎有哪些原因导致?1、疱疹性皮炎的病因没有明确的定论。很多学者认为这种疾病和患者的免疫功能还有小肠病变有一定关系。如果患者皮损和正常皮肤有免疫物质沉积,就可能会在显微镜下观察到。2、有70%的患者血液中可以找到特殊抗体以及免疫复合。这些都可以显示出疱疹性皮炎和患者自身免疫异常是有一定关系。所以患者在出现疱疹性皮炎时,一定要查找自身的免疫系统是否出现问题。
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3、有很多患者在出现这种疱疹性皮炎时,大多数是因为小肠发生病变。很多患者没有消化道的症状,但有20%到30%的患者会有腹泻,腹胀以及消化不良的现象,在进行大便常规检查时,会发现脂肪小颗粒,说明患者的肠道出现异常。4、如果患者在服用一些含有谷胶类的食物,比如黑麦,燕麦,大麦,小麦时,会导致皮肤的症状还有肠胃功能出现加重,这就说明疱疹性皮炎对这类谷胶食物有过敏性。 疱疹性皮炎怎样检查 患者如果出现疱疹性皮炎,一般是需要到医院进行检查后才可以确定。只有进行彻底的检查,查找出病因,才能够对症治疗可以使疾病快速痊愈。疱疹性皮炎需要哪些检查呢?1、 一般进行实验室检查。可以检测血液中的嗜酸性粒细胞是否升高,大多数患者会达到0.4的高度,用25%到50%的碘化钾软膏进行班贴试验。很多患者在24小时之内会出现局部红斑和水泡。2、免疫学检查。它可以直接用免疫荧光检查皮肤损坏的周围,3mm内观察皮肤是否正常,或者是出现淡红斑。有90%的患者会有真皮乳头颗粒状的沉积。除了这些检查,还可以进行血清学的研究以及免疫遗传学的检查。3、组织病理学检查。这种方法是在早期对真皮的乳头顶部毛细血管周围有较多的中性以及是酸性粒细胞浸润,最后形成中性粒细胞为主的小脓肿,这就是该处的胶原纤维发生溶解,会导致乳头顶部和表皮分离,最终会形成多房性的水泡。4、在36小时之后,因为渗出加重,就会形成融合成单房性的皮下大疱,会使真皮内血管中文有很多的是酸性粒细胞以及中性粒细胞的浸润,偶尔还会出现血管炎的改变。 疱疹性皮炎的饮食 如果患者有疱疹性皮炎是需要积极地进行治疗,除了治疗外,还需要对日常饮食多加注意,因为有些饮食可能会加重病情,但有些饮食会使疾病快速痊愈,所以在饮食选择上要多进行注意。1、患者在平时要食用不含有谷胶的食物,可以吃大米或者粗粮,这样能够防止有些患者对这类食物发生过敏现象,同时也能够防止食物加重病情。2、患者可以多吃一些含有高蛋白质,容易消化,高热量的食物。这些食物不仅可以给患者提供能量,同时也可以帮助患者的身体抵抗力增加,这样就可以很好的使疾病痊愈。3、患者在平时可以多吃一些新鲜的水果,蔬菜,因为这些食物中含有丰富的维生素,还有矿物质,这对身体有很大帮助,同时也能够提高抵抗力,不能食用高脂肪高盐的食物。这些食物对身体没有帮助,也可能会使病情更加严重。4、患者在平时不能吃烧烤,熏制的,生冷的食物。这些食物不利于身体恢复,也可能会使疾病更加严重,也不可以吃难以消化的食物以及刺激性的食物。这些食物都不利于身体健康,所以患者要注意。疱疹性皮炎出现时,一定要及时的进行治疗,虽然不是严重的皮炎,但是会加重,所以要积极的配合治疗,有利于身体健康。

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