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　　对于新妈妈来说，第一次接触母乳喂养，大多数有很多疑问，本篇资讯就收集了一些过来妈妈的哺乳经验及建议，以供新妈妈们分享，这样能让你更成功的进行母乳喂养。

产后妈妈必看的几个哺乳建议

　　1.不要互相比较。把自己的做法和其他母亲的做法相互比较是妈妈们在育儿过程中犯的最大错误。每一对妈妈和孩子都有自己的特点。有些人的母乳一开始就会很充足，而有些妈妈要经过一段很痛苦的努力才能跟孩子达成“供需”平衡。

　　2.相信自己。先给自己一段时间(6～8周)来适应自己哺乳，不要只尝试几天，感觉不顺利，就决定放弃。

　　3.随时补充水分。准备一个有吸管的水瓶，并时刻装满水。因为你不知道自己什么时候会口渴。吸管会让你喝起水来很方便，即使在哺乳的过程中也可以随时补充水分。

　　4.准备个哺乳用的护理枕。专门为妈妈哺乳时设计的护理枕，妈妈们可以在哺乳时放在膝盖上，把孩子托高到与乳房平齐的高度，可以在哺乳的过程中解放妈妈的手臂，让哺乳更轻松一些。

　　5.吸奶器可以帮你解决问题。如果你的乳头有些内陷，可以用吸奶器吸几分钟就能把它们吸出来。也可以自己用10毫升的注射器自制一个拉伸乳头的工具。方法是准备一个新的10毫升的注射器，取出活塞，用小刀从注射嘴末端截去1.2厘米左右，把活塞从截去面那一侧插入，将另一端罩在乳头上，紧贴着乳晕，轻拉活塞，就可以把乳头吸出来。这个办法可以在每次哺乳前使用。

　　6.就算感冒了也要坚持给孩子喂奶.。你的乳汁中含有抗体，能够防止你把感冒传染给孩子。必要的时候，可以在母乳的时候带上口罩。

　　7.如果孩子看起来没怎么长，不要过分担心。对于正常的婴儿来说，平均每个星期体重增长在110～200克之间，或者每个月至少增长450克。不过，每次量体重最好是用同一个称，在温暖的室内，给宝宝脱掉衣物，排便后再称，这样得到的体重相对会比较准确。

　　8.练习在公众场合喂奶。以后难免会带着宝宝外出，小婴儿可不会管什么是公众场合，什么是私密空间，饿了就会哭的，就要吃。因此提前准备一些必要的装备，在家里练习一下，等到真的要在公众场合喂奶的时候就不会手忙脚乱了。可以买个在公共场合喂奶专用的大披肩，然后对着镜子练习一下，这样你就会知道人们能看到什么，需要注意什么了。

　　检查尿布

　　9.大便的次数多一些很正常。吃奶充足的婴儿在出生4天后，每天小便可达6～8次，大便2～3次。1～2个月后，母乳的宝宝可能大便每天只有一次，或者每3～4天才大便一次，甚至还有的宝宝每周才大便一次，这些都是正常的。只要宝宝的体重增长正常，身体没有任何不适的感觉，排便的时候也不感到痛苦，就不用担心。

　　10.有粒状样的东西是好现象。如果宝宝的大便里看上去似
乎有种子似的颗粒样的东西，那么你应该好好高兴一下。因为这些颗粒是宝宝吸收了充足的母乳后，用不完的残余后乳，这说明宝宝吸收的营养很好，很充分。

　　生活中，很多人都有在使用负离子产品。现在随着广大群众对健康的重视，很多公司会推出负离子产品，有些产品也成了很多女性的最爱。可在女性朋友怀孕之后，一些人特别担心负离子会对孕妇产生一些不好的影响。那么负离子对孕妇有害吗？

　　日常生活中，一些负离子会对孕妇以及胎儿产生很多好处，不仅可以让孕妇的空气环境更加健康，还能改善孕妇的睡眠和体质，促进胎儿的成长和发育。这时要注意的是什么负离子，也不是所有的负离子会对人体有利无害。小离子是对人体有益的，可以增加空气中的氧含量，使空气变得清新。

　　1、改善空气质量：负离子能有效的净化空气，消灭空气中的一些细菌，使孕妇处在相对干净清新的环境下，孕妇的心情也会变得舒畅。如果孕妇处于不良的空气环境中，胎儿容易出现一些问题，孕妇也容易生病。

　　2、提高睡眠质量：负离子可以舒缓孕妇的不良情绪，有效的调节孕妇的神经系统，能让孕妇的睡眠变得更好。如果孕妇停留在含负离子的环境中，就会吸入负离子，提高睡眠质量。