怀孕，指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。在怀孕期间是有很多的事项需要的注意的。例如，怀孕腿抽筋发紫怎么回事?

　　腿部的肌肉因承受额外的体重而感到疲劳。也可能是因为你增大的子宫压迫到了从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经。孕妇小腿抽筋还有可能是因为缺钙引起的。避免长时间站着或双腿交叉坐着。代孕哪家好。白天经常伸展小腿肚肌肉，上床前也做几次 。与孕期维生素一起服用钙、镁制剂，会对一些孕妇小腿抽筋的症状有所帮助。　　孕期缺钙主要表现就是夜晚小腿抽筋，这个时候就要注意补钙了，虽然钙质是属于宝宝主动摄取的营养物质，也就是说，无论准妈妈是否缺钙，宝宝都会按需摄取，但是一旦缺钙严重，宝宝还是会跟着一起缺钙，所以不能够掉以轻心， 轻微的缺钙应该从孕中期开始预防，建议食补，最好是每天坚持喝牛奶或者豆浆，吃一些豆制品或者深海鱼虾，有助于补充钙质，另外很多蔬菜和菌类含钙丰富，所以增加蔬菜和菌类摄入也是好办法;除此之外，天气好的时候应该多出门晒晒太阳，阳光有助于钙质的吸收和沉积，对准妈妈和宝宝都是大有裨益的　　相信通过上面的介绍，大家都对怀孕腿抽筋怎么回事有了认识了，希望上面的介绍可以帮助到大家，给大家带来帮助性的建议。代孕专业机构。 　　下面我们提供一些关于怀孕的保健食品给大家参考：　　海天葆宫止血颗粒：固经止血，滋阴清热。用于冲任不固、阴虚血热所致月经过多、经期延长，症见月经 量多或经期延长，经色深红、质稠，或有小血块，腰膝酸软，苔少或无苔，脉细数见上述证候者。　　多多五加生化胶囊：益气养血、活血祛瘀。适用于经期及人流术后、产后气虚血瘀所致阴道流血，血色紫暗或有血块，小腹疼痛按之不减，腰背酸痛、自汗、心悸气短、舌淡、兼见瘀点，脉沉弱等。　　广仁妇月康胶囊：活血、祛瘀，止痛。用于产后恶露不行，少腹疼痛，了可使用于上节育环后引起的阴道流血，月经过多。