浙江代孕医院

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来源:http://www.anjitang.com.cn  日期:2021-04-22

  饮食也是很重要的应对雾霾的措施,因为饮食与我们日常息息相关,雾霾通过呼吸道而引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病,所以孕妈们可以使用一些具有润肺功效的汤品帮助身体排毒。

  今天我们给孕妈们带来了三款润肺汤品:  药膳玉竹沙参鸡汤  材料:北沙参及玉竹各30公克,红枣10颗,母鸡一只或用鸡腿两只替代。  制作方法:将鸡肉洗净,剁成块状放入锅内,再放入北沙参、玉竹、红枣同煮,水满过材料即可,用文火焖煮约1小时即可。  功效:润肺止咳、生津止渴。适用于体虚倦怠、懒言、怕风、容易感冒的患者。  百耳润肺汤
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  材料:银耳15公克,百合10公克,冰糖适量  制作方法:将银耳放入温水中浸泡至回软,摘去根蒂洗净,沥干水分;再把百合掰开洗净,撕去内膜待用;汤锅置火上,倒入水600㏄适量,先放冰糖溶化,再放银耳、百合一起煮沸,煮沸后改用小火炖15分钟即成。连吃15天。  功效:银耳、百合同为白色食物,润肺、止咳的佳品,治疗痰中带血、虚热口渴。适应于一般的虚劳咳嗽,但不适用于风寒感冒的咳嗽与不舒服。  羊肉萝卜汤  材料:羊肉500克,白萝卜500克,姜、葱、大枣、食盐、黄酒、胡椒粉等适量  制作方法:羊肉切块用凉水浸泡1-2小时,再放入凉水锅中,烧开焯出血沫,然后取出用热水将浮沫冲洗干净;白萝卜去皮切成滚刀块备用。取砂锅,放入羊肉、姜、葱、大枣和足量的水,开大火烧开后,撇去浮沫,淋入黄酒,改小火炖1-1.5小时;把白萝卜块放入砂锅,大火烧开转小火继续炖30分钟左右,至萝卜软烂,加适量盐和胡椒粉调味即可。  功效:该汤清热生津、滋补润肺。羊肉驱寒,而白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化、增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉,入肺胃经。

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