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将一个猪肚清洗干净，分成五小份，每天可以做一份。把猪肚放入沸水中煮上十分钟，拿出来后再刮洗一遍。再将猪肚切片与洗净的十余粒红皮生花生放入砂锅里，加些清水，大火煮沸，然后用小火煨上三个小时就煮好了。

花生搭配大枣，具有降血压、降血糖、防老花眼的功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力。

蜜汁花生枣做法：红枣100克，生花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

排骨5小块，
花生仁半杯、白米1杯、姜丝少许、盐少量。将这些食材加8杯水，一起煮成粥，最后加适量盐调味即可。

但提醒患关节急性发炎或出现红肿热痛等症状者，不宜喝这款粥。

用纯蜂蜜(如蜜不纯时可加热去掉水分)埋住花生米。泡7天后，每天早上空腹吃7粒，若哮喘严重时，可在睡前再吃7粒，坚持吃3个月左右，基本上就可以控制。

但同时也要注意加强锻炼，增强体质，减少其他疾病的发生。

12武汉代孕产子上海的流程_怀孕初期肚子会隐隐作痛吗

　　孕妇在怀孕初期时，由于胎儿的发育过快，会对身体产生一定的影响，比如说在怀孕初期可能会出现呕吐，头晕，腰酸，肚子疼的情况，当出现这些情况的时候，不要太过担心，那么怀孕初期肚子会隐隐作痛吗？

　　1、在怀孕初期，孕妇如果只是肚子隐隐作痛而没有流血的情况，很大的几率是正常现象，这是由于腹中胚胎刚刚着床，子宫增大而导致的，如果腹痛长期存在，而且会有出血的现象，就有可能是先兆流产，这个时候就应该去医院做彩超检查，看看身体出现了什么情况。

　　2、在怀孕初期，肚子突然疼起来，就应该要减少活动，避免做一些剧烈运动，多在床上休息，不要太过紧张，保持情绪的稳定，不要太过担忧，如果查出来是先兆流产的话，就要在医生的指示下进行保胎，绝对要长期在床上休息，不要活动。

　　3、在怀孕初期的时候不要有太多的活动，但可以做一些轻微的运动，饭后可以适当的散散步，同时吃饭的时候也不要吃太多，吃的太多容易导致腹泻，或者积食，也会产生腹痛的现象发生，可以多喝一些水来缓解。